滑雪究竟有何益处呢？

      激活身体的每处关节。滑雪是一项全身的运动，很适合上班族，可以激活他们僵硬的身体。不仅减去他们工作中的压力，也使他们享受了速度带来的激动人心的快乐。更重要的是，这项运动在无形之中锻炼了身体的平衡、协调能力以及柔韧性。在国外一些地方，滑雪还被用来作为改善关节疾病的一种医疗手段。

　　 削减多余脂肪。滑雪是能够增强心肺功能的有氧运动，在雪场的冷空气中运动，无形中也增强了心血管缩张的能力。而且数据表明，以正常速度滑雪，一小时消耗的热量为734卡。燃脂就在你享受滑雪的刺激和快乐之中，减肥也可以这样轻轻松松。

　　 提振低落情绪。俗语说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月。”有些人到了冬天心情会变得忧郁、易疲劳，工作时注意力易分散、效率下降等。尤其是常年在室内工作的人更会如此。不过，不用担心，当你来到滑雪场，看到其他滑雪者眯着眼睛的笑脸，听到他们因心跳加速而惊呼出的尖叫声时，你会迫不及待地加入其中，低落情绪再不会找到你。而你在滑雪中会发现一个全新的自我，可以积极应对挑战的自我。

——滑雪究竟有何益处呢？

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